Ты делаешь работу над ошибками и свято веришь, что больше никогда их не повторишь. Но реальность оказывается более непредсказуемой. И спустя какое-то время ты снова сталкиваешься с теми же проблемами, допуская те же проколы, что и в прошлый раз. Иногда это просто стечение обстоятельств, но в большинстве случаев ты просто не можешь выбраться из замкнутого круга.
Мы собрали несколько причин, почему ты постоянно совершаешь одни и те же ошибки. Только осознав, почему ты оказываешься в одних и тех же обстоятельствах, ты получишь возможность пересмотреть свои привычные модели поведения.
1. Ты замечаешь только то, что хочешь видеть
Ты выбираешь только те варианты, которые изначально тебе нравятся и полностью тебя устраивают. Когда до тебя доходит какая-то дополнительная информация или перед тобой открываются новые возможности для исправления ситуации, ты упорно игнорируешь их. Ты закрыт для новых идей, не желаешь менять свою точку зрения, не хочешь слышать то, что говорят тебе окружающие люди.
Конечно, это твой выбор — оставаться при своем мнении даже тогда, когда все указывает на прямо противоположные выводы. Но ты должен понимать, чем это чревато. Ты продолжишь совершать одни и те же ошибки до тех пор, пока не найдешь в себе мужество признать, что ты не прав. Порой тебе просто необходимо принять суровую реальность и отступить от своих принципов и убеждений.
2. Ты не хочешь выходить из зоны комфорта
Да, ты совершаешь одни и те же ошибки, но ведь они уже стали для тебя привычными. Ты не удивляешься, когда попадаешь в неприятные ситуации, тебе хорошо знаком весь механизм действий, ты знаешь, чего ожидать. Тебе комфортно в таких дискомфортных условиях.
Для того, чтобы решить проблему раз и навсегда и перестать повторять свои ошибки, тебе придется начать принимать новые решения и вести себя иначе. Только так ты сможешь изменить привычный порядок вещей.
3. Ты не учишься на своих ошибках
Исправляя ошибки, ты продолжаешь поступать так же, как и раньше, надеясь на другой результат. Это замкнутый круг, и пока ты не научишься принимать новые решения, ты будешь возвращаться к старым проблемам. Расширяй свой взгляд на окружающую реальность — анализируй свои поступки, выстраивай стратегию действий, используй возможности, которые открываются перед тобой. Будь активнее и смелее, от этого напрямую зависит, повторишь ли ты свою ошибку или же сможешь добиться успеха.
4. Ты слишком часто рискуешь
Конечно, оставаться в своей зоне комфорта — плохо, но и идти на риск слишком часто — тоже не очень умное решение. Всегда нужно осознавать, когда риск действительно оправдан, а когда можно его избежать. Учитывай, что любое твое решение, слово и действие влечет за собой определенные последствия. И если ты понимаешь, что последствия, скорее всего, будут негативными, несколько раз хорошо подумай, стоит ли оно того.
10 твоих ошибок, которые заставляют тебя оставаться на месте, пока жизнь вокруг меняется
5. Ты слишком драматизируешь
Ты можешь принимать любые неприятности слишком близко к сердцу. Большинство проблем, с которыми ты сталкиваешься, можно решить быстро и без особенных усилий. Но если в каждой своей ошибке ты видишь катастрофические последствия, если ты испытываешь сильную тревогу и стресс, попадая в неприятности, скорее всего ты будешь медлить с принятием решений. Возможно, ты сразу будешь ставить на себе и своем будущем крест, отпуская ситуацию, тем самым снимая с себя ответственность. В общем, излишний драматизм только мешает тебе решать проблемы и заставляет тебя постоянно оказываться в одних и тех же обстоятельствах.
6. Ты не можешь поставить себя на место другого человека
Многие проблемы, возникающие в межличностных отношениях, свидетельствуют о том, что кому-то из двоих людей явно не хватает эмпатии. Ты можешь не быть понимающим и сострадательным человеком, и это будет отражаться на общении с окружающими. Если ты постоянно совершаешь одни и те же ошибки, обижая людей, задевая их за больное, игнорируя их потребности и желания, тебе стоит научиться смотреть на ситуацию с другой точки зрения.
Начни ставить себя на место своего собеседника. Выслушивая человека или анализируя его поступки, обязательно учитывай его опыт (позитивный и негативный), среду, в которой он воспитывался, его убеждения и ценности. Иногда вместо того, чтобы доказывать свою правоту, тебе нужно забыть о собственном эго и попытаться понять собеседника.
7. Ты слушаешь других, а не себя
Ты все время будешь совершать одни и те же ошибки до того момента, пока ты не научишься слушать себя, а не окружающих. Люди, которые находятся рядом с тобой, могут давить на тебя при принятии определенных решений, ссылаться на свой опыт и возраст, приводить в пример похожие ситуации из их жизни, с которыми они когда-то справились. Но ты не должен позволять им сбивать тебя с намеченного курса.
С какими бы проблемами ты ни сталкивался, у тебя всегда есть все необходимое, чтобы их решить. Ты можешь добыть нужную информацию, овладеть навыками, обратиться за помощью к человеку, который профессионально подойдет к устранению неприятностей в твоей жизни. Никто не будет знать, что делать в конкретной ситуации, лучше тебя.
8. Ты оставляешь свои проблемы нерешенными
Ты не можешь поставить точку в какой-либо ситуации до тех пор, пока проблема не будет устранена тобой полностью. Твоя привычка игнорировать неприятности или бросать работу над чем-то на полпути негативно сказываются на твоем положении дел.
Когда ты оставляешь проблему нерешенной, вероятность того, что ты столкнешься с отрицательными последствиями, становится практически 100%. Вряд ли неприятности решатся сами по себе или кто-то другой наладит твою жизнь без твоего участия. Спустя время ты снова прочувствуешь на себе все то, что уже пережил когда-то. Тебе может казаться, что ты снова допустил ту же ошибку, что и в прошлый раз, но на самом деле это будут последствия твоей старой неудачи.
9 проблем, которых ты можешь избежать, оставаясь честным с самим собой и окружающими
Мы расскажем о 15 самых больших ошибках в жизни человека, которые он совершает. Этот список поможет тем, кто хочет исправить свои ошибки в жизни, стать более успешным и счастливым.
Что в этой статье:
Развернуть
- 15 ошибок в жизни, которые нельзя делать
- Упускать из виду то, что делает вас счастливым
- Придавать силу страху
- Верить в свою правоту
- Удовлетворять потребности других людей за счет своих
- Усложнять свою жизнь
- Стоять на одном месте
- Не смотреть в глаза реальности
- Отдавать свою силу
- Пренебрегать отношениями
- Чувствовать вину
- Бездумно тратить деньги
- Слишком много думать
- Пренебрегать своим организмом
- Не управлять своим гневом
- Не давать себе время на познание себя
Одно из преимуществ наблюдения прошлых лет в жизни — это возможность оглянуться назад и увидеть, где и при каких обстоятельствах вы допустили ошибки.
Если вы достаточно часто оглядываетесь назад, часто просматриваете свою жизнь внимательно и искренне, вы можете исправить ошибки жизни.
Или, по крайней мере, вы можете извлечь уроки из своих ошибок в жизни и стать немного мудрее и сильнее в других ее сферах.
Вы, вероятно, знаете из собственного жизненного опыта, что ошибки жизни — это болезненный, но очень полезный способ познания себя.
Однако есть некоторые жизненные ошибки, которые, если их избежать, избавят вас от целого груза душевных страданий и неверного направления в жизни.
Это ошибки жизни, которые происходят из-за недостатка знаний, бездумных действий или слабого эмоционального управления своей жизнью по мере того, как вы растете и вступаете во взрослую жизнь.
Это ошибки жизни, которые могут остаться с вами на всю жизнь, если кто-то или что-то не поможет вам мягко (или часто внезапно) исправить себя.
Хотя я делюсь с вами этими ошибками жизни и некоторыми идеями, как их исправить, я сама не застрахована от них.
Фактически, я сделала каждую из этих ошибок в своей жизни и могу с гордостью заявить, что сейчас, в середине жизни, я начинаю исправлять некоторые из них!
15 ошибок в жизни, которые нельзя делать:
Ошибка №1: Упускать из виду то, что делает вас счастливым
Помните, когда вы были ребенком, и чистая, неподдельная радость была частью почти каждого дня? Нам не нужно было спрашивать себя: «Что делает меня счастливым?» Мы просто знали и ставили перед собой задачу делать эти счастливые дела.
Но взросление и ответственность уводят нас все дальше и дальше от чистого счастья нашей юности. Мы настолько увлечены делом жизни, что теряем связь с радостью, и это серьезная ошибка в жизни.
Исправление:
Закройтесь в комнате, где есть порядок и нет отвлекающих факторов, возьмите ручку и бумагу. Подумайте обо всех вещах, которые вы делали в детстве, подростковом и юном возрасте (до того, как у вас были серьезные обязанности), которые приносили вам счастье.
Запишите их. А теперь подумайте о некоторых вещах, которые вы сделали в последние годы (на работе или в жизни в целом) и в которых вы чувствовали себя по-настоящему счастливым или довольным. Запишите и их.
Теперь подумайте, как вы можете освободить место в своих делах для тех вещей, которые делают вас по истине счастливым. Возвращаясь в ту беззаботную детскую часть своей жизни, вы сможете исправить ошибку упускать свое счастье.
Ошибка № 2: Придавать силу страху
Страх, который когда-то был адекватной реакцией на реальную и настоящую опасность, теперь является реакцией на любой воображаемый отрицательный результат. Страх – это по большей части продукт нашего воображения, почти всегда без реальной основы. Испытывать чувство страха без реальной основы — это поедающая вашу душу ошибка в жизни.
Мы боимся неудач. Мы боимся успеха. Мы боимся будущего. Мы боимся прошлого. Мы боимся ошибок в жизни. Мы опасаемся возможных сценариев, когда лишь малейшие доказательства приведут нас к этому. Чем больше мы думаем о том, чего боимся, тем больше подпитываем страх. Тогда страх начинает нас контролировать, ограничивать и в конечном итоге настигать.
Исправление:
Изучите свои страхи под увеличительным стеклом. Разбейте их и изучите каждую часть отдельно.
Трансформировать такую ошибку в жизни на смелость возможно. Подумайте, сколько правды действительно в каждом страхе? Каковы шансы, что страшное событие произойдет? Не оставляйте страх без внимания, чтоб исправить эту ошибку в своей жизни и изменить свое мышление до тех пор, пока вам не надоест бояться. Научитесь видеть в страхе слабого и капризного товарища, полезного только тогда, когда вы имеете дело с реальностью.
Ошибка № 3: Верить в свою правоту
Мы очень доверяем своим убеждениям. Мы потратили много времени на их развитие, поддержку и доказательство другим людям, что последнее слово за нами.
Взгляните на свои убеждения о религии, политике, сексуальности, воспитании детей, деньгах, образе жизни и любом количестве меньших сфер жизни (где мы все еще чувствуем себя обязанными занять определенную позицию). Но как только мы начинаем твердо настаивать на своем, в конечном итоге мы проигрываем.
Потерять перспективу будущего, доброту и образ мышления ученика — это существенная ошибка в жизни.
Исправление:
Вам не нужно отказываться от своих убеждений – только от своего отношения к ним. Откройтесь другим мнениям. Фактически, ищите другие точки зрения. Взгляните на тему со всех сторон и будьте внимательны. Вы избавите людей от обиды на себя и станете более интересным и понимающим человеком.
Ошибка №4: Удовлетворять потребности других людей за счет своих
Помогать другим людям, быть рядом с друзьями и семьей, находить способы быть полезным обществу – все это положительные моменты.
Но ошибка, которую вы совершаете в своей жизни, кроется в том, что вы теряете себя в этом процессе. Вы нравитесь другим людям из-за обязательств? Чтобы чувствовать себя нужным? Чтобы избежать страха быть отвергнутым или потерять любовь?
Исправление:
Изучите свои мотивы отдачи себя и своих ресурсов. Давление наполняет вас или истощает? Вы угождаете, чтоб найти свою любовь? Если это так, для разнообразия переключите свои приятные усилия на себя. Найдите способы полюбить себя и доставлять себе удовольствие. Тогда вы создадите настоящую любовь прежде всего к себе, чтобы потом дарить другим.
Ошибка № 5: Усложнять свою жизнь
Жизнь полна возможностей и выбора, и по какой-то причине мы должны ухватиться за все из них. С каждым жизненным успехом приходит больше и больше задач, больше ответственности, больше документов, больше событий, больше отвлекающих факторов.
С каждым годом наша жизнь становится в геометрической прогрессии сложнее и насыщеннее. Напряжение и истощение из-за собственных усложнений – недопустимые ошибки в жизни любого человека.
Исправление:
Начните упрощать свою жизнь. Наведите порядок в своем пространстве. Избавьтесь от вещей, которыми не пользуетесь. Не ставьте себе ненужные задачи и не реагируйте на неважные для вас события.
Превратите свою жизнь в чистейшую сущность того, что вы любите больше всего, чтобы ваше драгоценное время было потрачено наилучшим образом, иначе это может стать ошибкой в жизни, которую вы осознаете, когда уже будете в преклонном возрасте.
Ошибка № 6: Стоять на одном месте
Вы выросли, обеспечили себя работой, обеспечили стабильный доход, вы заняли достойное место в жизни, вы ведете довольно приличный образ жизни. Теперь, когда ваша жизнь на хорошем уровне, какой смысл что-то менять? Вы можете чувствовать неудовлетворенность или скуку, но все могло быть намного хуже? Если вы так считаете, значит вы делаете эту ошибку в своей жизни.
Исправление:
Важно понимать, что также жизнь могла бы быть намного лучше. Жизнь – это изменение. Когда мы находимся на одном месте, мы не специально снижает наш потенциал к счастью. Мы рождены с огромной способностью к постоянному обучению, личностному росту и новым образам жизни в этом мире.
С каждым «этапом жизни» приходят новые захватывающие возможности и впечатления. Ошибки в жизни необходимы, чтобы найти себя. Где вы можете реализовать себя через перемены?
Ошибка № 7: Не смотреть в глаза реальности
Уроки жизни научили нас прятать голову в песок, когда нам не нравится то, что мы видим.
Если что-то выглядит неприятно, если люди нас подводят, если мы не оправдываем ожиданий – мы тратим драгоценную энергию на поиск способов запутать, скрыть, отрицать и притворяться. Ошибка, которую мы делаем в своей жизни, — мучительная правда кажется нам слишком пугающей, чтобы посмотреть ей в лицо, поэтому мы изматываем себя, пытаясь избежать ее.
Исправление:
Отрицание неприятных истин в жизни вызывает напряжение и внутреннюю боль до тех пор, пока мы отрицаем. Столкновение с правдой может вызвать кратковременную боль, но облегчение и свобода от честной жизни освобождают и позволяют нам двигаться дальше по жизни с новой надеждой и энергией. В чем вы отрицаете реальность? Быстро снимите пластырь. Будет жжение, но не навсегда. Так и ошибки в жизни, не навсегда.
Ошибка № 8: Отдавать свою силу
Когда жизнь подавляет, утомляет или пугает, кажется, легче отдать контроль над своей жизнью другому человеку. Иногда лучше позволить кому-то другому принимать решения или делать ставки в нашей собственной жизни. Но когда мы делаем это слишком часто или, когда кто-то запугивает или манипулирует нами, заставляя уступить, мы отдаем свою личную внутреннюю силу. Это может привести к депрессии, тревоге и отчаянию.
Исправление:
Изучите свою жизнь и подумайте, как вы, возможно, отдаете свою личную силу. Обретение полномочий означает принятие на себя ответственности за все свои действия и решения. Иногда это может быть тяжело или болезненно, но награда – ваша свобода и самоуважение. Восстановите свою личную силу, даже если после этого случится что-то неприятное для вас. Ошибки в жизни необходимы, чтобы лучше познать себя.
Ошибка № 9: Пренебрегать отношениями
Все мы утверждаем, что отношения – самая важная часть нашей жизни. Но довольно часто наши самые ценные отношения игнорируются, поскольку мы позволяем менее важным более требовательным занятиям занимать наше время и внимание. Отношения, которым не уделяется внимание, в конечном итоге зачахнут и умрут, и мы невольно останемся в одиночестве, что является одной из ошибок в жизни.
Исправление:
Будьте честны с собой. Как именно вы можете пренебрегать своими самыми ценными отношениями? Вы действительно предлагаете любовь и внимание, которых заслуживают эти люди? Начните заново расставлять приоритеты в своих действиях и графике на день, чтобы вы могли развивать и улучшать отношения, которые вы цените.
Ошибка № 10: Чувствовать вину
Мы ошибаемся и чувствуем себя виноватыми. Мы причиняем кому-то боль и чувствуем себя виноватыми. Мы лжем или обманываем и чувствуем себя виноватыми. Мы не делаем то, чего от нас хотят, и чувствуем себя виноватыми.
Даже после того, как мы извинимся, мы часто чувствуем себя виноватыми. По какой-то причине мы верим, что непрекращающаяся вина избавит нас от греха – что мы заслуживаем чувствовать себя плохо, чтобы искупить свои грехи, независимо от того, насколько они велики или малы.
Исправление:
Вина – это способ нашей психики дать нам знать, когда мы действовали против нашей целостности. Она также может сигнализировать о том, что мы позволяем кому-то манипулировать собой. Если вы сделали что-то не так, извинитесь и сделайте все возможное, чтобы все исправить.
Если кто-то пытается заставить вас почувствовать себя виноватым, уверенно заявляйте правду. Затем сознательно постарайтесь освободиться от чувства вины, потому что это ошибка в жизни. Когда ситуация решена должным образом, чувство вины не сделает для вас абсолютно ничего, кроме причинения боли.
Ошибка № 11: Бездумно тратить деньги
Мы часто тратим деньги импульсивно, чтобы удовлетворить краткую прихоть, заполнить пустоту или произвести впечатление. Эти ошибки в жизни не являются источниками счастья или удовлетворения в долгосрочной перспективе.
Чрезмерные расходы часто связаны с усложнением нашей жизни, созданием большего количества ответственности, большего количества задач и большего количества обязанностей, которые нам на самом деле не нужны.
Исправление:
Ставьте под сомнение каждую покупку. Почему я покупаю это? Удовлетворит ли это мои потребности? Предлагает ли это долгосрочное удовлетворение? Могу ли я себе это позволить? Сосредоточьте свои траты в первую очередь на реальных потребностях, опыте и материальных вещах, улучшающих ваше состояние.
Ошибка № 12: Слишком много думать
Многие из нас, кто любит анализировать или сосредоточен на идеях и возможностях, проводят много времени в своих мыслях, обдумывая проблемы и решения. Мы размышляем и рассуждаем, полагая, что можем думать сами о результате или решении. Но чрезмерно мыслящие люди могут застрять в мыслях, живя на ментальной беговой дорожке, которая никуда не ведет.
Исправление:
Если вы слишком много думаете, вы должны спрыгнуть с беговой дорожки и начать действовать. Правильное и позитивное мышление, сопровождаемое регулярными действиями, – это самая мощная комбинация в мире. И действиям не нужно ждать, пока мышление станет «завершенным». Фактически, действие может привести к одним из лучших идей, которые у вас когда-либо были.
Ошибка № 13: Пренебрегать своим организмом
Плохое питание, лишний вес и тело не в форме заставят вас чувствовать себя плохо во всех отношениях. Обычное пренебрежение своим телом — одна из худших ошибок в жизни, которую вы можете совершить.
Исправление:
К счастью, это всегда исправимая ошибка. Вы знаете, что делать. Тренируйтесь и улучшайте свое здоровье.
Ошибка № 14: Не управлять своим гневом
Как и все эмоции, гнев приходит и уходит. Но слишком часто мы придаем истину и смысл нашим гневным чувствам, в которых нет необходимости. Поэтому мы подпитываем гнев, потому что чувствуем себя оскорбленными, неуслышанными или неуважаемыми. Тогда гнев питает нездоровье в уме, теле и духе. Эту ужасную ошибку в жизни вы в состоянии исправить.
Исправление:
Если вы способны взглянуть на свой гнев, увидеть его бессмысленность и просто отвлечься, тогда непременно сделайте это. Если вы не можете отвлечься, обратитесь за помощью к психологу, чтобы ваш гнев не разрушил вас и окружающих.
Ошибка № 15: Не давать себе время на познание себя
Так много людей никогда не находят времени проверить свои чувства, чтобы понять, где они делают эти ошибки жизни. Без осознания изменение невозможно.
Исправление:
Дайте себе время подумать об этих ошибках в своей жизни. Если вы это не сделаете, как вы сможете их предотвратить? Если вы сейчас делаете одну или несколько из этих ошибок, готовы ли вы принять меры, чтобы изменить себя и свою жизнь к лучшему?
Жизнь без ошибок невозможна. Мы все их делаем. Каков ваш опыт с ошибками в жизни? С какими еще ошибками в жизни вы столкнулись и исправили сами на своем собственном пути к успеху?
Просьбы о помощи
Напишите свою историю
Добрый день, читатели сайта! Все мы приходим сюда, к сожалению, в сложный период жизни. Испытание расставания с мужем постигло и меня. Расстались по желанию мужа два с половиной месяца назад… Мне 27, ему 29.
Вместе мы 9 лет, с которых в браке 4. Я считаю себя очень счастливой женщиной, что встретила такого прекрасного человека, как мой (еще пока)муж. Могу с уверенностью сказать,он меня спас на нелегком жизненном пути. Объясню почему: мое детство было психологически очень травматическое, папа пил,обижал маму, мы с сестрой все это видели, терпели, переживали, я была очень мнительным ребенком, в итоге в лет 13 мне поставили диагноз невроз. Это сопровождалось постоянным чувством тревоги, страха, панические атаки, и стабильная температура тела 37.5. Чувство страха смерти не покидало и до момента расставания с мужем (после- прошло всё, все страхи испарились). В итоге была депрессивным подростком, с кучей комплексов. И только тогда, когда мы познакомились с мужем я приобрела душевное спокойствие и гармонию в своей жизни. Наши отношения были очень романтичными, мы искренне любили друг друга, муж окутал меня заботой, вниманием, добротой, искренностью. Он был моим защитником от всего плохого и опасного в этой жизни. Его семья — родители, братья, сестры — стала моей. Я, в свою очередь, всегда говорила ему слова любви и благодарности за все,что он дает мне, и была на все 100% уверенна в этом человеке. У нас было все, чтобы жить счастливо, в мире и понимании.
Первые тревожные «звоночки» я стала замечать год назад, когда наша близость с мужем свелась к пару раз в месяц. Я стала испытывать неуверенность в себе, страх, что не привлекаю мужа. В нашей семье было принято о всем разговаривать откровенно и делиться переживаниями. Мой муж говорил, что он меня любит, и чувства не изменились, просто ему больше не надо. Измены, связи на стороне я исключала, так как были с мужем все свободное время вместе и доверяла ему, больше чем себе. Но, эта ситуация не отпускала, я тревожилась и он видел, что это меня угнетает. Со временем, у меня началось остро проявятся состояние депрессии. Зачастую было плохое настроения, постоянная подавленность, апатия. Мне казалось, что настал какой-то «застой», ничего не происходит в жизни, как будто время идет зря. У мужа были сложности на работе, и у меня за собственными «переживаниями» не было сил его поддерживать. Я пришла к мысли, что возможно, такое состояние, потому что не выполняю главную миссию женщины — материнство, стала говорить мужу, что готова родить ребенка, мне казалось это будет новый виток в нашей жизни,но, муж сказал, что не готов к детям и в данный период жизни детей не хочет. Такая позиция еще больше подавляла меня. Мы стали мало разговаривать о сложившейся ситуации, каждый был, словно в отдельной комнате. Напряжение росло…Муж стал выпивать. Мы пустили все на самотек. Последней точкой стал случай, когда ночью у мужа случился приступ, похожий на нервный срыв. Он перед этим выпил с друзьями, лег спать. Через час проснулся как в бреду, начал вырывать розетку из стены, царапать обои, говорить что-то невнятное, муж покрылся весь потом, он был с открытыми глазами, но такое было ощущение, что он не видел и не слышал, я очень испугалась в тот момент, пыталась его успокоить, он зашел в ванную, начал умываться и омываться водой, пил много воды, вроде как все прошло и он уснул. На следующее утро я собиралась на работу, он проснулся, было видно, что он понимал, что произошло что-то не то. Обнял меня, но я была так напугана, что сразу «вылила» на него негатив, меня переполняли эмоции, во мне была злость и бессилие что-то поменять, мне хотелось бежать от всего.
В этот день, вечером, когда я пришла с работы, вещей мужа уже не было. Он меня встретил и сказал, что это все, конец. Перевез вещи к родителям, я могу оставаться жить в квартире. Сказал, что больше меня не любит. Ему не комфортно со мной, не хочет возвращаться домой после работы. Также, сказал фразу, что возможно пожалеет о сделанном. И ушел. Это время жил с родителями, моя свекровь говорила, что ходил на работу, возвращался и просто лежал. Настроение у него было поддавленное, ни с кем говорить не хотел. Другой женщины нет, уверенна на 99%. Две недели мы не общались, как я пережила это время — сказать не могу. Много боли, сожалений, осознание своих разрушающих действий, и главное, большое желание просить прощение у мужа, сохранить семью. Написала ему письмо с просьбой о прощении, что осознаю все ошибки, во многом была не права, но очень люблю его и дорожу им, и готова делать все, чтобы сохранить семью. Через две недели муж пришел, сказал, что не вернется. «Я побыл один это время, и мне хорошо» — его слова. Два раза сказал, что не любит. При этом его шея была напряжена так, что были видны все вены и мышцы. Я искренне говорила, что люблю его, готова меняться сама, бороться, чтобы сохранить его и брак, но он ответил, что сохранять нечего. Сказал, что напишет заявление на развод. И уточнил, что развод нужен именно мне, чтобы я не надеялась на восстановление отношений. Попросил его не беспокоить, не звонить и не писать.
Прошло два месяца… Не было и секунды, чтобы я спокойно жила. Я испытываю боль и мучение, виню себя за то, что разрушила своим эгоизмом, капризами семью. Что не смогла создать такую обстановку, где было бы мужу комфортно и спокойно находиться. Мне нету покоя нигде, постоянная паника и ощущение бессилия. Просто невыносимо больно осознавать, что ничего изменить нельзя. Сейчас эмоции прошли и пришло трезвая реальность. Я понимаю, что если люблю, должна отпустить человека, чтобы он был счастлив. Не судите меня очень строго, осознаю, что наделала очень много ошибок. Очень хочу попросить мужа про прощение, ведь если он принял решение о разводе, значит он мучился, ему было плохо со мной. Но, боюсь его тревожить. Сейчас успокоение приходит только в молитве, прошу Господа простить меня, и если ему угодно, чтобы мы были вместе, помочь нам.
Александра Мир , возраст: 27 / 28.09.2015
Отклики:
Александра. Никакими просьбами о прощении, признаниями ошибок и обещаниями измениться вы его не вернёте. Вы же не хотите, чтобы он остался с вами из жалости. Я вообще думаю, что люди не меняются. Можно не показывать свои страхи и сомнения, пытаться скрыть депрессию, только от себя не убежишь. Примите себя такую как вы есть. Со всеми переживаниями, настроениями и зависимостями. Есть такой термин «кощеева болезнь», почитайте о ней во вкладке «куда уходит любовь». Это когда жизненные силы находятся где угодно, только не в нас самих. Или вот всю жизнь мы ждём кого-то, кто придёт и сделает нас счастливыми. Может и придёт, или даже прискачет на белом коне, только когда мы перестанем об этом думать.
Ваш муж заботился о вас, и может даже любил, только не сдюжил. Устал быть защитой. Ошибся с выбором. Люди вообще делают много ошибок в жизни, поступают не в тот институт, занимаются не тем, трусят когда нужна смелость или наоборот совершают опрометчивые поступки когда нужна осторожность. И брак не исключение. Ведь сколько нужно набить шишек, чтобы понять что любить — это не столько брать и наслаждаться, сколько отдавать и преодолевать.
Не злитесь на него и отпустите с миром. У вас сейчас самый острый период расставания. Старайтесь не быть одной, двигайтесь к людям, звоните друзьям, навязывайтесь в гости. Не для того, чтобы заглушить боль. Болеть будет долго, говорят до двух лет (похоже на правду). Просто чтобы быстрее понять, что есть другие люди и другая жизнь. И очень даже интересная и насыщенная, если этого захотеть). Все диагнозы, которые вы на себя навесили — ваши особенности, и очень многие мужчины мечтают о таких, как вы.
АлександрG , возраст: 47 / 28.09.2015
Александра, а зачем вам снова мучиться с человеком, который Вам не подходит? Может, у Вас действительно серьезные психологические проблемы, тогда надо научиться разбираться с ними самостоятельно, и не играть в одни ворота в семейной жизни. Ни один человек, особенно мужчина, не будет тащить на себе вечно проблемного партнера, неспособного в случае чего помочь. А может все не так уж плохо, и с другим человеком вы вообще забудете про свои нервы — хорошая еда, прогулки, качественный секс — и вы здоровы. А то получается как в песне: «здесь нищие молятся, молятся на то, что их нищета гарантирована». Будьте счастливой сами и делайте счастливой своего партнера, а не цепляйтесь.
АленаФ , возраст: 39 / 28.09.2015
Александра, добрый день! У Вашего мужа самого большие психологические проблемы, поэтому не цепляйтесь за него, пусть побудет в одиночестве и всё переосмыслит. Своим напором и признаниями в любви Вы его отталкиваете еще больше. А нервный приступ Вашего мужа — это самая настоящая белая горячка после выпитого, я с этим сталкивалась с первым мужем. Вам не хватило в детстве выпивающего отца?!
Алёна , возраст: 35 / 29.09.2015
Александра, могу представить как Вам тяжело, и боль расставания и чувство вины мучают Вас.
Я думаю, что Вам стоило бы поработать с психологом, только нужно найти хорошего. У Вас травматический детский опыт, муж, конечно сыграл положительную роль, показал пример здоровых отношений между мужчиной и женщиной и любви, но, скорее всего, этого недостаточо, теперь Вам нужно преодолеть травму расставания и разобраться с проблемами из детства.
Дарья , возраст: 29 / 29.09.2015
Спасибо всем, кто отписался!
С психологом и психотерапевтом проработали детские травмы и обиды на отца. Но, в данной ситуации легче не стало.
Самостоятельно подать заявление в загс о разводе муж не может, нужно только обоюдное. Сейчас молчит, со мной не связывается, возможно боится моих емоций и отказа писать заявление, так как знает, что я развода не хочу. Мне кажеться, выжидает время. Но, я осознаю его выбор -это его жизнь, и мое одностороннее желание сохранить семью бессильно. Морально готовлю себя к разводу, что его чувство любви ушло и вернуть нельзя. Узнаю также от общих знакомых информацию, что он проводит позарабочее время (совместные застолья, катание на велосипедах ) в компании сотрудников, где в основном женский коллектив. Стараюсь отпустить… Больно разочароваться в человеке, который был родной, очень родной! В таком состоянии будущее кажется безперспективным, так как больше не сможешь доверять,чтобы опять не чувствовать эту боль и отчаяние.
Александра , возраст: 27 / 30.09.2015
Александра, здравствуйте. Я говорю Вам с уверенностью на 99 процентов — у Вашего мужа другая женщина. Об этом Вы узнаете случайно чуть позже, но узнаете совершенно точно. Мужья в никуда не уходят. Вы описали мою ситуации с разводом один в один. Именно с разводом. Сказал, что не любит, собрал вещи, жил у мамы, две недели приходил и просто лежал, а я просила, обещала измениться,боролась за семью. ….он уехал в отпуск один подумать о жизни. Все без толку , развелись через два месяца, когда я узнала что в отпуск он ездил не один, а с со своей давней знакомой, просто удавалось ему скрывать ото всех, даже от своей мамы, которая вроде была на моей стороне.
Так-то не обольщайтесь, не ждите, убейте надежды. Приведите себя в порядок, разводитесь, решайте имущественные вопросы. Не ждите от мужа больше благородных поступков в Ваш адрес. Он уже ЧУЖОЙ.
Не теряйте время. Пройдет минимум 9 месяцев, пока залижите раны…
А потом Вы обязательно встретите другого мужчину, родите ребенка и все будет хорошо. Не Вы первая брошенная жена, поверьте.
LisaAlisa , возраст: 35 / 01.10.2015
Здравствуйте, Александра! Очень хочется вас поддержать! вы же понимаете (хотя может и не понимаете) что такая ситуация, это шанс! Это пинок, волшебный пендаль, тот самый, от которого можно отскочить вверх (если захотеть)! Вам пора стать самой собой. Понять кто вы, зачем вы, чего хотите. Научиться любить, заботиться. Причем о самой себе, в первую очередь! Научиться видеть эгоистические Я, МНЕ и отличать от уважения к себе, как к Божьему созданию.
У вас закончился прекрасный период жизни, в котором был другой человек. Он ЗАКОНЧИЛСЯ. Все, точка. Убивайте в себе надежду о его возвращении, запрещайте себе думать о том человеке, каким бы замечательным он не был. Говорите любите? Отпустите. Вы только представьте, вот вам без него ТАК плохо, вы на стены лезете, с ума сходите, а ему с вами ВМЕСТЕ так же плохо… Представили? Все еще хотите чтобы он вернулся?
Конечно это ОЧЕНЬ тяжело. Все это. Не знаю где неверующие люди черпают силы для такой работы. Когда болит рука-нога-попа — мы идем в больницу и ищем помощи у врачей, а когда болит душа, когда душевных сил не хватает… Ноги сами в Церковь несут. Таинства, молитвы, живая вера в Господа нашего Иисуса Христа — вот те чудеса, которые меня не просто на ноги поставили, я теперь другая и период тот «прекрасный» закончился, а начался оказывается наипрекраснейший!
Знаете, на сайте тысячи историй о предательствах, изменах, уходах, в 90% это семьи с детьми, зачастую маленькими. И то люди не вешают нос, мобилизуются и начинают ЖИТЬ! Чего и вам желаю от всего сердца!!!
PS: я как раз из тех 90% с двумя маленькими детьми и предательством/уходом мужа, а за спиной было 15 лет совместной жизни. Почти год прошел с того адского дня, когда все открылось. Больнооооо!!! До сих пор бывает рана открывается, но молитва, Исповедь, Причастие великие чудеса творят!
А муж мой вернулся. Увидел кого и что потерял и схватился за голову. Но я уже другая! И я не одна, со мной Господь!
Ирина , возраст: 33 / 01.10.2015
Предыдущая просьба
Следующая просьба 
Вернуться в начало раздела
Загрузить PDF
Загрузить PDF
Ошибки из-за невнимательности могут быть обиднее крупных ошибок, хотя бы потому, что кажется, что их легче предотвратить. Важно помнить, что все время от времени совершают ошибки, и это нормально. Однако, если вы допускаете много ошибок из-за невнимательности, есть несколько простых способов вернуться на правильный путь.
-
1
Поймите, что допускать ошибки — это нормально. Итак, вы ошиблись? Без паники. Все мы люди, и все мы иногда совершаем ошибки. Не критикуйте и не принижайте себя, если это произошло.
- Недавние психологические исследования показали, что существует два распространенных способа того, как мозг реагирует на допущенную ошибку. Первый гласит: «Будьте внимательнее!» — что служит призывом к действию, когда мы думаем: «Что случилось и почему?» Второй способ больше похож на то, что мозг закрывается, воспринимает нашу негативную обратную связь как угрозу, а потом вообще избегает мыслей об этом.
- Люди, участвовавшие в исследованиях и реагирующие первым способом, чаще учились на своих ошибках и меняли свое поведение.
- Люди, которые реагировали вторым способом, полностью закрывались или паниковали, а также чаще повторяли одни и те же ошибки снова и снова.[1]
-
2
Ведите журнал ошибок, которые совершаете в течение каждой недели. Вы совершаете ошибки на работе или на учебе? А может, дома? Вы допускаете их, находясь за рулем или выполняя срочные поручения? Вы не уложились в крайние сроки на работе? Вы забыли оплатить счет или покормить питомца? Забыли ключи в замке зажигания? У вас кончился бензин?[2]
- Признать, что вы допустили оплошность, и понять, к какому виду относится эта ошибка, — это отличное начало.
- Отслеживайте шаблоны ошибок, которые вы совершаете, чтобы понять, как избежать их повторения.
-
3
Определите, что делает эту ошибку халатной. Спросите себя, почему вы допустили определенную ошибку. Вы торопились, потому что до этого тянули время? Вы были напряжены и думали о чем-то другом?
- Отмечайте рядом с каждой ошибкой в журнале, как можно было бы избежать ее изначально. Например: выделить на задачу больше времени, начать пораньше, больше концентрироваться на процессе и прочее.
-
4
Поговорите с кем-нибудь о своих ошибках. Многие люди совершают ошибки из-за невнимательности, и возможно, у кого-нибудь из ваших знакомых есть идеи, как избавиться от привычек, которые приводят к оплошностям.
- Попробуйте поговорить с близким другом об ошибках, которые вы совершаете. Если у вас есть нечто общее, скорее всего, он допускал подобные ошибки.
- Если вы ошибаетесь на работе, поговорите с более опытным коллегой, с которым вы ладите, чтобы получить хорошее представление о том, как можно этого избегать.[3]
Реклама
-
1
Пользуйтесь календарем. Причем только одним! Если у вас его еще нет, купите его. Если он у вас есть, обязательно пользуйтесь им. Существует множество видов: календари и органайзеры в смартфоне или на компьютере, а также бумажные настольные варианты.
- Часто ошибки из-за невнимательности возникают из-за того, что мы забываем о том, что должны сделать. Может быть чрезвычайно полезно записывать в календаре предстоящие обязательства, встречи и крайние сроки.
- Кроме того, можно использовать различные цвета: красный — для работы, синий —для детей, зеленый — для увлечений и так далее. Посмотрите на предстоящую неделю и запишите, что вам нужно сделать, чтобы подготовиться к предстоящим событиям.[4]
-
2
Наведите порядок вокруг себя. Вы будете поражены, насколько прояснится голова и как повысится концентрация, когда окружающая вас обстановка будет чистой и организованной.
- Постоянно наводите порядок в доме. Не покидайте комнату с пустыми руками, если там находится мусор.
- Выделите «благотворительное место» для вещей, которые вам больше не нужны и которые вы хотите отдать.
- Создайте упорядоченную систему документов на работе.[5]
-
3
Используйте контрольные списки и списки дел. Возьмите тетрадь и запишите туда всевозможные дела. Записывайте туда все, что нужно исправить в доме, указывайте поездки в магазин и разгребайте остальной беспорядок в голове, чтобы освободить ее от лишних мыслей. Вычеркните эти пункты позже, когда их выполните.
- В календарь можно внести задачи без конкретных даты и времени, а просто общие вещи, которые нужно выполнить в определенный момент в будущем.[6]
Реклама
- В календарь можно внести задачи без конкретных даты и времени, а просто общие вещи, которые нужно выполнить в определенный момент в будущем.[6]
-
1
Расставляйте приоритеты. Составьте список самых важных вещей в жизни, расставив их по порядку. Потом, когда будете готовы что-то сделать, решите, насколько это «важно». Возможно, стоит подумать, какое это имеет значение и можно ли использовать свое время более целесообразно, выполнив что-нибудь другое.
- Если вы будете составлять контрольный список или список дел, записывая обязанности в порядке их важности, это также поможет вам выяснить, что стоит выполнить в первую очередь, во вторую, в третью и так далее.[7]
- Если вы будете составлять контрольный список или список дел, записывая обязанности в порядке их важности, это также поможет вам выяснить, что стоит выполнить в первую очередь, во вторую, в третью и так далее.[7]
-
2
Упростите свое расписание. Если вам постоянно трудно управлять своими обязанностями, не допуская при этом ошибок из-за невнимательности, возможно, это происходит потому, что вы взваливаете на себя слишком много всего. Каждый день ограничен по времени. Сколько у вас увлечений и сколько времени вы тратите на них?
- Очень важно выделять немного времени на то, чтобы расслабляться и наслаждаться жизнью, но что если ваш график постоянно заполнен «увлекательными» обязательствами, на которые, в конечном итоге, у вас нет даже свободной минутки?
- Вернитесь к списку приоритетов и убедитесь, что уделяете достаточно времени тому, чтобы концентрироваться на верхней части списка.[8]
- Разбивайте задачи на посильные части. Организуйте свое время так, чтобы выполнять похожие задания вместе. Например, когда совершаете покупки, заходите в магазины, которые расположены близко друг от друга.
-
3
Обратитесь за помощью. Иными словами, делегируйте обязанности. Убедитесь, что все домочадцы выполняют дела по дому и вносят свой вклад в ведение домашнего хозяйства. Если какой-либо рабочий проект слишком крупный, чтобы вы могли справиться с ним в одиночку, попросите коллег помочь вам, кто чем может. [9]
Реклама
-
1
Придерживайтесь регулярного графика сна и приемов пищи. Удивительно, как быстро недостаток сна и/или питания может сделать человека забывчивым и вызвать у него напряжение и утомление, что легко приводит к появлению ошибок из-за невнимательности.
- Старайтесь ложиться спать и просыпаться примерно в одно и то же время каждый день и регулярно питаться здоровой пищей по четкому графику.
- Уделяйте немного времени занятиям спортом: несколько раз каждую неделю не менее 20 минут. В здоровом теле — здоровый дух.[10]
-
2
Оставайтесь в настоящем моменте. Быть осознанным — значит постоянно уделять безраздельное внимание своим делам и полностью погружаться в свои занятия. Это поможет вам обрести новый образ мышления и новые подходы к принятию решений.
- Зачастую именно мелочи в жизни сбивают нас с толку — вещи, которые, как нам кажется, не нуждаются во внимании и которые мы уже якобы знаем. Сохраняйте осознанность, чтобы справиться с этим.
-
3
Фильтруйте незначительную информацию. Спросите себя, как уделять больше внимания важным вещам в своей жизни, и подумайте, не переполнен ли ваш разум лишними вещами, например, сплетнями, постами в социальных сетях и прочим.
- Спросите себя: «Это на самом деле имеет для меня значение? Как это влияет на мою жизнь?» Если веский ответ на эти вопросы не приходит моментально, скорее всего, это неважно и просто является дополнительной информацией, которая может повысить уровень стресса.[11]
- Спросите себя: «Это на самом деле имеет для меня значение? Как это влияет на мою жизнь?» Если веский ответ на эти вопросы не приходит моментально, скорее всего, это неважно и просто является дополнительной информацией, которая может повысить уровень стресса.[11]
-
4
Позволяйте себе хорошо и качественно расслабляться. Будьте внимательны ко всему, что делаете, даже когда смотрите фильмы или телевизор, перекусываете или звоните другу.
- Например, во время просмотра фильма можно спросить себя: «Я жертвую временем, чтобы посмотреть этот фильм? Может, мне лучше заняться чем-нибудь другим? Что произойдет/не произойдет в результате просмотра этого фильма? Имеет ли это значение и могут ли другие вещи подождать?»
- Безусловно, расслабляться — это очень важно, однако порой трудно расслабиться, когда знаешь, что есть вещи поважнее.[12]
-
5
Скажите себе, что в следующий раз у вас получится лучше. Не позволяйте ошибке подавлять вас. Нет необходимости быть перфекционистом. Не вините в своей ошибке других, не оправдывайтесь и не корите себя. Все допускают ошибки. Важно то, как вы с ними справляетесь. Просто подумайте, как можно решить проблему и двигаться дальше.[13]
-
6
Обратитесь за профессиональной помощью, если испытываете стресс, переутомление или подавленность. Ошибки из-за невнимательности — это нормальная часть жизни, и они не должны причинять вам слишком много страданий. Если вы зацикливаетесь на этих ошибках или слишком суровы к себе, подумайте о том, чтобы обратиться к психологу. Терапия может принести вам пользу.
- Перфекционизм или желание все контролировать может нарушать жизнь во многих ее проявлениях. Работа с психологом поможет вам научиться отпускать мелочи.
- Излишний стресс также может повлиять на ваше психическое здоровье. Обсудите со своим психологом или лечащим врачом, что вас беспокоит.
Реклама
Об этой статье
Эту страницу просматривали 35 900 раз.
Была ли эта статья полезной?
Мы все самые умные и лучше всех знаем. Но почему тогда каждые 5-10 лет мы понимаем, какие глупые и наивные были ранее? Мы делаем слишком много досадных ошибок, которые можно было легко избежать. Чего стоит сторониться, чтобы не тратить зря свое время, здоровье, потенциал, деньги и счастье?
Нет такого человека, который бы не делал ошибок и того, о чем потом сожалел. Но их жизнь была бы определенно лучше, если бы они избежали некоторых глупостей, ошибок и промахов. Мы никогда не слушали родителей или более умных людей, а потом жалели об этом. Зачем наступать на грабли и делать ошибки, которые делали уже до тебя уже тысячи раз? Умные учатся на чужих ошибках, а дураки на своих. А ты кто?
Взрослые люди, которые уже пожили достаточно, рассказали о своей самой большой ошибке в жизни, чтобы уберечь более молодых. Список самых больших промахов в жизни человека, которые лучше было бы обойти стороной.
Самая большая ошибка в жизни
1. Сожалею о том, что не подошел более серьезно к оценкам, обучению и знаниям. Образование дает шансы получить лучшую жизнь, но упуская эту возможность еще в юности, мне может закончится никчемным существованием. Жалею, что не понял этого ранее, а также не слушал советов.
2. Бессмысленно ждать чуда, что появится вторая половинка, как только наступит определенное время. Нужно быть в активном поиске, чаще выходить из дома, гонять на свидания и проявлять инициативу. Чем более ты в активном поиске, тем быстрее найдешь свою любовь.
3. Выбор карьеры и профессионального пути будет скорей всего ошибкой. Не продолжайте работать и заниматься тем, что тебе не нравится. Как можно быстрее меняй место работы, вид деятельности или профессию. Не затягивай с этим, пока не станет слишком поздно.
4. Делился своей личной жизнью с коллегами по работе и другими людьми, что было ошибкой. Эти «друзья» в действительности никакие не друзья. Мне потребовалось слишком много времени, чтобы понять, что доверять можно только избранным людям.
5. Очень опасная и вредная привычка – алкоголь и алкоголизм. Это были худшие годы жизни, которые забрали у меня здоровье, деньги, друзей, семью, перспективы. Уже несколько лет в завязке, но лучше бы я этого никогда не начинал.
6. Самая большая ошибка в жизни человека? Бросать свою мечту ради отношений, которые потом распадаются, крайне глупо. Никогда не отказывайтесь от мечты, чтобы вам не предлагали взамен.
7. Сожалею, что не стал умнее по отношению к деньгам. Никогда не копил, покупал кучу бесполезных вещей, брал кредиты и рассрочки. Влезть в долги слишком просто, но выбираться тяжело. Это привело к тому, что в нужный момент жизни у меня не было денег. Деньги нужно беречь, а не безраздумно тратить.
8. Гигиена полости рта. Все время пренебрегал чисткой зубов, откладывая на завтра, что превратилось в кариес и потерю зубов. Вы не цените зубы, а потом они начинают болеть и выпадать. Дорогие походы к стоматологу и восстановление зубов, но лучше было бы этого избежать.
9. Любые решения, которые ты принимаешь по прихоти, слабости или лени могут иметь далекоидущие последствия. Даже небольшие поступки могут подпортить жизнь и лишить шансов на хорошее будущее.
10. Тратил время на токсичные отношения со своими бывшими. Нужно было разрывать отношения как можно быстрее, а не тянуть их долгие несчастливые годы. Прекращайте несчастливые отношения и отправляйтесь на поиски счастливых.
11. Сожалею о том, что не остался в стороне от неприятностей. Проще избежать проблем, чем потом их исправлять и тратить на них свои силы. Лучше обойти неприятности, чем потом жалеть многие годы.
12. Наплевать на то, что думают или хотят другие люди. Критика, сплетни, осуждение, зависть – это все не имеет значение, если живешь своей жизнью. Делай то, что хочешь ты, а не ждут или требуют окружающие.
13. Не верьте тем, кто говорит о том, что все придет в свое время. За любые ценные вещи нужно побороться, а сам придет только возраст, проблемы и болезни. Если хочется чего-то получить, то придется за это побороться.
14. Я не прислушивался к рекомендациям врачей, когда у меня были проблемы со зрением. Все это аукнулось позднее, о чем потом сто раз пожалел.
15. Причинял боль близким людям, которые меня любили. Излишний эгоизм не давал быть счастливым, когда была возможность.
Самая большая ошибка в жизни человека потом называется жизненным опытом, но вот только у лучше избежать те проблемы, которые можно. Не трать время и силы на бессмысленные или опасные вещи. Лучше наслаждайся жизнью, иди за мечтами и получай свою дозу счастья.